--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, столовая или Компот из айвы. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, столовая и Компот из айвы. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, столовая Компот из айвы. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 82 мг
Белки 11.1 гр 400 мг
Углеводы 1.8 гр 19.7 гр
Жиры 20.2 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 5.8 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.3 мг
Витамин C 0 4 мг
Провитамин A 0 0.14 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.023 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 16 мг
Магний 20 мг 10 мг
Натрий 1.021 гр 9 мг
Калий 240 мг 102 мг
Фосфор 176 мг 17 мг
Сера 111 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 2.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 2.2 гр
Органические кислоты 0 400 мг
Вода 63.7 гр 76.7 гр
Моно- и дисахариды 1.1 гр 18.5 гр
Зола 3.1 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 8 гр 100 мг
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего микроэлементов больше в продукте Компот из айвы. Консервы
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: