--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, столовая или Телятина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, столовая и Телятина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, столовая Телятина
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 88.8 мг
Белки 11.1 гр 19.5 гр
Углеводы 1.8 гр 0
Жиры 20.2 гр 1.2 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 5.8 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 5.8 мг 9.037 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.2 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0.9 мг
Витамин B6 0 0.4 мг
Витамин B9 0 5.8 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 105 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 12 мг
Магний 20 мг 24 мг
Натрий 1.021 гр 108 мг
Калий 240 мг 345 мг
Фосфор 176 мг 206 мг
Сера 111 мг 213 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 2.9 мг
Хлор 0 72 мг
Медь 0 0.228 мг
Марганец 0 0.034 мг
Фтор 0 0.088 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2.7 мкг
Цинк 0 3.17 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 5 мкг
Никель 0 1.3 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 63.7 гр 78.2 гр
Моно- и дисахариды 1.1 гр 0
Зола 3.1 гр 1.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 8 гр 0
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Телятина
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего микроэлементов больше в продукте Телятина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: