--> --> --> -->

Что полезнее Конина или Цыплята?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Конина и Цыплята.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Конина Цыплята
Пищевая ценность
Калорийность 167.1 мг 139.7 мг
Белки 19.5 гр 18.7 гр
Углеводы 0 500 мг
Жиры 9.9 гр 7 гр
Витамины
Витамин B3 3 мг 3.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 6.237 мг 6.204 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.3 мг
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.04 мг
Витамин B5 0 0.8 мг
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 3.3 мкг
Витамин H 0 8.4 мкг
Витамин A 0 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 118 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 13 мг 10 мг
Магний 23 мг 25 мг
Натрий 50 мг 100 мг
Калий 370 мг 300 мг
Фосфор 185 мг 210 мг
Сера 195 мг 180 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.1 мг 1.5 мг
Хлор 0 76 мг
Медь 0.206 мг 0.068 мг
Марганец 0.03 мг 0.015 мг
Фтор 0 0.13 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 4 мкг
Цинк 0 1.26 мг
Хром 0 8 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0.01 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 69.6 гр 70 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 1 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Цыплята
Всего макроэлементов больше в продукте Конина
Всего микроэлементов больше в продукте Цыплята
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: