Что полезнее Корейка свинины копчено-запеченная или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корейка свинины копчено-запеченная и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Корейка свинины копчено-запеченная	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	475 мг	183 мг
Белки	10.2 гр	21.2 гр
Углеводы	0	0
Жиры	48.2 гр	11 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.06 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	4.8 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.32 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0.8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	0	7.7 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	4.3 мкг
Витамин B4	0	115.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	23 мг	20 мг
Магний	31 мг	25 мг
Натрий	1.134 гр	57 мг
Калий	255 мг	335 мг
Фосфор	176 мг	190 мг
Сера	102 мг	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.1 мг	3.3 мг
Хлор	0	79.5 мг
Медь	0	0.13 мг
Марганец	0	0.013 мг
Фтор	0	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	5 мкг
Цинк	0	2.31 мг
Хром	0	8.5 мкг
Молибден	0	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.016 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	37.7 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	3.9 гр	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	16.5 гр	4.9 гр
Холестерин	60 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0