Что полезнее Кукурузная мука или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кукурузная мука и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кукурузная мука	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	331 мг	261 мг
Белки	7.2 гр	11 гр
Углеводы	72.1 гр	400 мг
Жиры	1.5 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	1.8 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	3 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.35 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.2 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.033 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	35 мг
Магний	30 мг	20 мг
Натрий	7 мг	807 мг
Калий	147 мг	220 мг
Фосфор	109 мг	159 мг
Сера	0	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.7 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	4.4 гр	0
Органические кислоты	0	0
Вода	14 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	400 мг
Зола	800 мг	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	70.6 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	200 мг	7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0