--> --> --> -->

Что полезнее Кумыс коровий или Сердце свиное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кумыс коровий и Сердце свиное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кумыс коровий Сердце свиное
Пищевая ценность
Калорийность 44.3 мг 101 мг
Белки 2.1 гр 16.2 гр
Углеводы 5 гр 2.6 гр
Жиры 1.9 гр 4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 4.9 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.8 мг
Витамин PP (НЭ) 0.449 мг 8.5 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.36 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 9 мг 3 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 2.3 мг
Витамин B6 0 0.36 мг
Витамин B9 0 4 мкг
Витамин H 0 0.013 мг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 4 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 94 мг 16 мг
Магний 25 мг 18 мг
Натрий 34 мг 63 мг
Калий 77 мг 151 мг
Фосфор 60 мг 160 мг
Сера 21 мг 221 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 4.1 мг
Хлор 0 126 мг
Медь 0 0.287 мг
Марганец 0 0.1 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 3 мкг
Цинк 0 2.21 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.02 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 5 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 1.4 гр 0
Вода 89.1 гр 76.2 гр
Моно- и дисахариды 5 гр 0
Зола 500 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 1.1 гр
Холестерин 5 мг 120 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 700 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сердце свиное
Всего макроэлементов больше в продукте Сердце свиное
Всего микроэлементов больше в продукте Сердце свиное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: