--> --> --> -->

Что полезнее Маш или Молоко кобылье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Маш и Молоко кобылье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Маш Молоко кобылье
Пищевая ценность
Калорийность 300 мг 41 мг
Белки 23.5 гр 2.2 гр
Углеводы 46 гр 5.8 гр
Жиры 2 гр 1 гр
Витамины
Витамин B3 0 0.1 мг
Витамин B2 0 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 4.084 мг 0.465 мг
Витамин B1 0 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 9.4 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.05 мг
Витамин B5 0 0.25 мг
Витамин B6 0 0.03 мг
Витамин B9 0 1 мкг
Витамин H 0 1 мкг
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0.07 мг
Витамин B12 0 0.35 мкг
Витамин B4 0 23.5 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 192 мг 89 мг
Магний 174 мг 9 мг
Натрий 40 мг 30 мг
Калий 1 гр 64 мг
Фосфор 358 мг 54 мг
Сера 0 22 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 6 мг 0.07 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.022 мг
Марганец 0 3 мкг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0.056 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.21 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1.4 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 11.1 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 14 гр 89.7 гр
Моно- и дисахариды 3.6 гр 0
Зола 3.5 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 42.4 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко кобылье
Всего макроэлементов больше в продукте Маш
Всего микроэлементов больше в продукте Маш
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: