--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Масло кокосовое или Икра сазанья?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло кокосовое и Икра сазанья.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло кокосовое Икра сазанья
Пищевая ценность
Калорийность 899 мг 88 мг
Белки 0 17.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 99.9 гр 2 гр
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 0 2.905 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0.7 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 2 мг 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 2 мг 0
Сера 0 175 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 100 мг 70 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 90 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 1.8 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра сазанья
Всего макроэлементов больше в продукте Икра сазанья
Всего микроэлементов больше в продукте Икра сазанья
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Сок абрикосовый или Крупа перловая?
Что полезнее Сок виноградный или Простокваша 2,5% жирности?
Что полезнее Сок персиковый или Лемонема?
Что полезнее Сок черносмородиновый или Молоко пастеризованное, 2,5% жирности?
Что полезнее Кофе растворимый или Сердце свиное?
Что полезнее Рыжик, лисичка или Гуляш бараний?
Что полезнее Сахарный сироп или Чеснок перо?
Что полезнее Сливки пастеризованные 35,0% жирности или Горбуша в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Сырок творожный или Угольная рыба?
Что полезнее Утка или Водяника?
Что полезнее Полынь эстрагонная или Китовое мясо?
Что полезнее Вишня-ядро или Ядро ореха арахиса жареное?
Что полезнее Миндаль или Сливы маринованные?
Что полезнее Килька или Яйцо куриное вареное (вкрутую)?
Что полезнее Тюлька или Перец черный горошек?
Что полезнее Рубец холодного копчения или Сливы консервированные?
Что полезнее Сардины консервированные или Дыня?
Что полезнее Компот из груш. Консервы или Сушки?