--> --> --> -->

Что полезнее Масло кунжутное или Шоколад горький?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло кунжутное и Шоколад горький.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло кунжутное Шоколад горький
Пищевая ценность
Калорийность 899 мг 549 мг
Белки 0 4.5 гр
Углеводы 0 52.5 гр
Жиры 99.9 гр 35.4 гр
Витамины
Витамин B3 0 0.6 мг
Витамин B2 0 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0 1.5 мг
Витамин B1 0 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 8.1 мг 0.8 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 31 мг
Магний 0 97 мг
Натрий 0 3 мг
Калий 0 312 мг
Фосфор 0 205 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 5.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 5.2 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 100 мг 700 мг
Моно- и дисахариды 0 50.4 гр
Зола 0 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 14.2 гр 20.8 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 42.5 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Масло кунжутное
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад горький
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: