--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Масло подсолнечное или Икра лещевая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло подсолнечное и Икра лещевая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло подсолнечное Икра лещевая
Пищевая ценность
Калорийность 899 мг 88 мг
Белки 0 17.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 99.9 гр 2 гр
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 0 2.905 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 44 мг 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 0
Магний 0 0
Натрий 0 0
Калий 0 0
Фосфор 2 мг 0
Сера 0 175 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 0
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 100 мг 70 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 12.5 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 65 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Масло подсолнечное
Всего макроэлементов больше в продукте Икра лещевая
Всего микроэлементов больше в продукте Икра лещевая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вино сладкое белое или Кефаль?
Что полезнее Настойка горькая или Креветка (мясо)?
Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Пюре киви?
Что полезнее Трюфели или Аргентина?
Что полезнее Масло кокосовое или Кета?
Что полезнее Пастила, глазированная шоколадом или Укроп?
Что полезнее Кукурузная крупа или Простокваша 2,5% жирности?
Что полезнее Сметана 25,0% жирности или Айва консервированная?
Что полезнее Сыворотка подсырная или Яйцо куриное?
Что полезнее Гуляш говяжий или Компот из вишни. Консервы?
Что полезнее Оленина тушеная или Икра осетровая?
Что полезнее Конина или Белорыбица?
Что полезнее Артишоки или Раки?
Что полезнее Петрушка или Арбуз?
Что полезнее Ревень или Киви подварка?
Что полезнее Карась или Язь в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Чавыча или Сардины в масле консервированные?
Что полезнее Рубец холодного копчения или Сардины в масле консервированные?