--> --> --> -->

Что полезнее Масло сливочное или Язык морской?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Язык морской.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Масло сливочное Язык морской
Пищевая ценность
Калорийность 647 мг 88 мг
Белки 800 мг 10.3 гр
Углеводы 1.3 гр 0
Жиры 71.5 гр 5.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.9 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 4.61 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг 0
Витамин C 0 2.3 мг
Провитамин A 0.3 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.45 мг 0.02 мг
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.4 мг 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 1.3 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 30 мг
Магний 0.4 мг 60 мг
Натрий 400 мг 130 мг
Калий 26 мг 300 мг
Фосфор 30 мг 150 мг
Сера 8 мг 180 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.9 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 2.5 мкг 0.06 мг
Марганец 2 мкг 0.05 мг
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 0.1 мг 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 25 гр 0
Моно- и дисахариды 1.3 гр 0
Зола 1.4 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 46.2 гр 0
Холестерин 165 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 2.1 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык морской
Всего макроэлементов больше в продукте Язык морской
Всего микроэлементов больше в продукте Язык морской
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: