Что полезнее Масло сливочное или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	270 мг
Белки	800 мг	2.3 гр
Углеводы	1.3 гр	62.6 гр
Жиры	71.5 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.5 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	1 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.4 мг
Витамин C	0	8 мг
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	107 мг
Магний	0.4 мг	66 мг
Натрий	400 мг	8 мг
Калий	26 мг	872 мг
Фосфор	30 мг	92 мг
Сера	8 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	6 гр
Органические кислоты	0	1.5 гр
Вода	25 гр	24 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	42.3 гр
Зола	1.4 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	100 мг
Холестерин	165 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	100 мг