Что полезнее Масло сливочное или Колбаса сырокопченая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Масло сливочное и Колбаса сырокопченая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Масло сливочное	Колбаса сырокопченая
Пищевая ценность
Калорийность	647 мг	498 мг
Белки	800 мг	17 гр
Углеводы	1.3 гр	400 мг
Жиры	71.5 гр	47.7 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.22 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	6.8 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.64 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.8 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.3 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.45 мг	0
Витамин B5	0.05 мг	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.4 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	1.3 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	24 мг	24 мг
Магний	0.4 мг	24 мг
Натрий	400 мг	1.748 гр
Калий	26 мг	290 мг
Фосфор	30 мг	202 мг
Сера	8 мг	170 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2.2 мг
Хлор	0	0
Медь	2.5 мкг	0
Марганец	2 мкг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0.1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	25 гр	29.9 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	400 мг
Зола	1.4 гр	5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	46.2 гр	17.5 гр
Холестерин	165 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	2.1 гр	0