--> --> --> -->

Что полезнее Мясной хлеб говяжий или Инжир сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб говяжий и Инжир сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясной хлеб говяжий Инжир сушеный
Пищевая ценность
Калорийность 263 мг 257 мг
Белки 10.5 гр 3.1 гр
Углеводы 1.4 гр 57.9 гр
Жиры 23.9 гр 800 мг
Витамины
Витамин B3 3 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 5.2 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.09 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.078 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.013 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 144 мг
Магний 12 мг 59 мг
Натрий 877 мг 11 мг
Калий 182 мг 710 мг
Фосфор 118 мг 68 мг
Сера 105 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 0.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 18.2 гр
Органические кислоты 0 2 гр
Вода 61.2 гр 16 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 54.9 гр
Зола 2.9 гр 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 3 гр
Насыщеные жирные кислоты 10.6 гр 200 мг
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: