Что полезнее Мясной хлеб говяжий или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб говяжий и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясной хлеб говяжий	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	263 мг	226 мг
Белки	10.5 гр	10.4 гр
Углеводы	1.4 гр	800 мг
Жиры	23.9 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	3 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	5.2 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.09 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	26 мг	25 мг
Магний	12 мг	15 мг
Натрий	877 мг	891 мг
Калий	182 мг	200 мг
Фосфор	118 мг	139 мг
Сера	105 мг	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.7 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	61.2 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	200 мг
Зола	2.9 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	1.2 гр	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	10.6 гр	8.7 гр
Холестерин	62 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0