--> --> --> -->

Что полезнее Мясной хлеб говяжий или Водоросли?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб говяжий и Водоросли.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясной хлеб говяжий Водоросли
Пищевая ценность
Калорийность 263 мг 24.8 мг
Белки 10.5 гр 1.5 гр
Углеводы 1.4 гр 5 гр
Жиры 23.9 гр 0
Витамины
Витамин B3 3 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.09 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 5.2 мг 0.749 мг
Витамин B1 0.09 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.1 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.1 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 40 мг
Магний 12 мг 30 мг
Натрий 877 мг 70 мг
Калий 182 мг 260 мг
Фосфор 118 мг 50 мг
Сера 105 мг 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 9 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 500 мг
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 61.2 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 4 гр
Зола 2.9 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 10.6 гр 0
Холестерин 62 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Водоросли
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: