--> --> --> -->

Что полезнее Мясной хлеб ветчинный или Раки вареные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб ветчинный и Раки вареные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясной хлеб ветчинный Раки вареные
Пищевая ценность
Калорийность 256 мг 97 мг
Белки 12.9 гр 20.3 гр
Углеводы 1.9 гр 1 гр
Жиры 21.8 гр 1.3 гр
Витамины
Витамин B3 2.8 мг 2.6 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 5.6 мг 7.1 мг
Витамин B1 0.18 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.6 мг
Витамин C 0 1.5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 28 мг 60 мг
Магний 24 мг 31 мг
Натрий 1.001 гр 354 мг
Калий 284 мг 330 мг
Фосфор 169 мг 290 мг
Сера 129 мг 203 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.4 мг 2.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 60.2 гр 75.5 гр
Моно- и дисахариды 600 мг 0
Зола 3.1 гр 1.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.3 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 7.7 гр 300 мг
Холестерин 58 мг 175 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Раки вареные
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб ветчинный
Всего микроэлементов больше в продукте Раки вареные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: