--> --> --> -->

Что полезнее Мясной хлеб ветчинный или Сердце свиное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб ветчинный и Сердце свиное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясной хлеб ветчинный Сердце свиное
Пищевая ценность
Калорийность 256 мг 101 мг
Белки 12.9 гр 16.2 гр
Углеводы 1.9 гр 2.6 гр
Жиры 21.8 гр 4 гр
Витамины
Витамин B3 2.8 мг 4.9 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.8 мг
Витамин PP (НЭ) 5.6 мг 8.5 мг
Витамин B1 0.18 мг 0.36 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.5 мг
Витамин C 0 3 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 2.3 мг
Витамин B6 0 0.36 мг
Витамин B9 0 4 мкг
Витамин H 0 0.013 мг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 4 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 28 мг 16 мг
Магний 24 мг 18 мг
Натрий 1.001 гр 63 мг
Калий 284 мг 151 мг
Фосфор 169 мг 160 мг
Сера 129 мг 221 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.4 мг 4.1 мг
Хлор 0 126 мг
Медь 0 0.287 мг
Марганец 0 0.1 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 3 мкг
Цинк 0 2.21 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0.02 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 5 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 60.2 гр 76.2 гр
Моно- и дисахариды 600 мг 0
Зола 3.1 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.3 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 7.7 гр 1.1 гр
Холестерин 58 мг 120 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сердце свиное
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб ветчинный
Всего микроэлементов больше в продукте Сердце свиное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: