Что полезнее Мясной хлеб ветчинный или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб ветчинный и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясной хлеб ветчинный	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	256 мг	261 мг
Белки	12.9 гр	11 гр
Углеводы	1.9 гр	400 мг
Жиры	21.8 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	2.8 мг	2.3 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	5.6 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.18 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	28 мг	35 мг
Магний	24 мг	20 мг
Натрий	1.001 гр	807 мг
Калий	284 мг	220 мг
Фосфор	169 мг	159 мг
Сера	129 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.4 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	60.2 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	600 мг	400 мг
Зола	3.1 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	1.3 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	7.7 гр	7 гр
Холестерин	58 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0