--> --> --> -->

Что полезнее Мясной хлеб ветчинный или Укроп?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб ветчинный и Укроп.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясной хлеб ветчинный Укроп
Пищевая ценность
Калорийность 256 мг 40 мг
Белки 12.9 гр 2.5 гр
Углеводы 1.9 гр 6.3 гр
Жиры 21.8 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 2.8 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 5.6 мг 1.4 мг
Витамин B1 0.18 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.7 мг
Витамин C 0 100 мг
Провитамин A 0 4.5 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.75 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.027 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 28 мг 223 мг
Магний 24 мг 70 мг
Натрий 1.001 гр 43 мг
Калий 284 мг 335 мг
Фосфор 169 мг 93 мг
Сера 129 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.4 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.146 мг
Марганец 0 1.264 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.91 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 2.8 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 60.2 гр 85.5 гр
Моно- и дисахариды 600 мг 6.2 гр
Зола 3.1 гр 2.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.3 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 7.7 гр 100 мг
Холестерин 58 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Укроп
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб ветчинный
Всего микроэлементов больше в продукте Укроп
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: