--> --> --> -->

Что полезнее Мясной хлеб ветчинный или Варенье из мандаринов?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясной хлеб ветчинный и Варенье из мандаринов.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мясной хлеб ветчинный Варенье из мандаринов
Пищевая ценность
Калорийность 256 мг 294 мг
Белки 12.9 гр 700 мг
Углеводы 1.9 гр 75.9 гр
Жиры 21.8 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2.8 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 5.6 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.18 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.2 мг
Витамин C 0 3.7 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 5 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 28 мг 44 мг
Магний 24 мг 12 мг
Натрий 1.001 гр 14 мг
Калий 284 мг 78 мг
Фосфор 169 мг 9 мг
Сера 129 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.4 мг 0.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 1.1 гр
Органические кислоты 0 300 мг
Вода 60.2 гр 21.5 гр
Моно- и дисахариды 600 мг 75.9 гр
Зола 3.1 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.3 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 7.7 гр 0
Холестерин 58 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясной хлеб ветчинный
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб ветчинный
Всего микроэлементов больше в продукте Мясной хлеб ветчинный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: