Что полезнее Мясо кролика или Язык бараний?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Язык бараний.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Язык бараний
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	195.3 мг
Белки	21.2 гр	12.6 гр
Углеводы	0	0
Жиры	11 гр	16.1 гр
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	3.1 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.4 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	5.192 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0
Витамин C	0.8 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0
Витамин B9	7.7 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	9 мг
Магний	25 мг	23 мг
Натрий	57 мг	0
Калий	335 мг	0
Фосфор	190 мг	66 мг
Сера	225 мг	126 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	4.8 мг
Хлор	79.5 мг	0
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0
Хром	8.5 мкг	0
Молибден	4.5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	66.7 гр	67.9 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	1.2 гр	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0