--> --> --> -->

Что полезнее Корень петрушки или Подварка апельсиновая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корень петрушки и Подварка апельсиновая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Корень петрушки Подварка апельсиновая
Пищевая ценность
Калорийность 51 мг 268 мг
Белки 1.5 гр 400 мг
Углеводы 10.1 гр 66.3 гр
Жиры 600 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 1.3 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0.1 мг
Витамин C 35 мг 4.4 мг
Провитамин A 0.01 мг 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 2 мкг 2 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.6 мг 0
Витамин B9 0.024 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 57 мг 33 мг
Магний 22 мг 16 мг
Натрий 8 мг 6 мг
Калий 342 мг 22 мг
Фосфор 73 мг 9 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 0.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 3.2 гр 1.5 гр
Органические кислоты 100 мг 500 мг
Вода 83 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 6.1 гр 66.3 гр
Зола 1.5 гр 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 4 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 200 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корень петрушки
Всего макроэлементов больше в продукте Корень петрушки
Всего микроэлементов больше в продукте Корень петрушки
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: