Что полезнее Мясо кролика или Горошек зеленый консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Горошек зеленый консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Горошек зеленый консервированный
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	40 мг
Белки	21.2 гр	3.1 гр
Углеводы	0	6.5 гр
Жиры	11 гр	200 мг
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	1.3 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.2 мг
Витамин C	0.8 мг	10 мг
Провитамин A	0	0.3 мг
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.05 мг
Витамин B5	0	0.11 мг
Витамин B6	0.5 мг	0.08 мг
Витамин B9	7.7 мкг	0.012 мг
Витамин H	0	1.5 мкг
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	20 мг
Магний	25 мг	21 мг
Натрий	57 мг	360 мг
Калий	335 мг	99 мг
Фосфор	190 мг	62 мг
Сера	225 мг	28.7 мг
Кремний	0	12.5 мг
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	0.7 мг
Хлор	79.5 мг	20.7 мг
Медь	0.13 мг	0.13 мг
Марганец	0.013 мг	0.2 мг
Фтор	0.073 мг	4.5 мкг
Бор	0	0.102 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0.7 мкг
Цинк	2.31 мг	0.65 мг
Хром	8.5 мкг	1.3 мкг
Молибден	4.5 мкг	0.013 мг
Ванадий	0	0.023 мг
Кобальт	0.016 мг	1.9 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	1.9 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	4.9 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	66.7 гр	83.9 гр
Моно- и дисахариды	0	3.3 гр
Зола	1.2 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	3.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0