Что полезнее Мясо кролика или Печень трески консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Печень трески консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Печень трески консервированная
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	613 мг
Белки	21.2 гр	4.2 гр
Углеводы	0	1.2 гр
Жиры	11 гр	65.7 гр
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	1.8 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.41 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	2.7 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	8.8 мг
Витамин C	0.8 мг	3.4 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	4.4 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0.23 мг
Витамин B9	7.7 мкг	0.11 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	4.4 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0.1 мг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	35 мг
Магний	25 мг	50 мг
Натрий	57 мг	720 мг
Калий	335 мг	110 мг
Фосфор	190 мг	230 мг
Сера	225 мг	42 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	1.9 мг
Хлор	79.5 мг	165 мг
Медь	0.13 мг	0
Марганец	0.013 мг	0
Фтор	0.073 мг	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0
Цинк	2.31 мг	0.7 мг
Хром	8.5 мкг	0.055 мг
Молибден	4.5 мкг	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	66.7 гр	26.4 гр
Моно- и дисахариды	0	1.2 гр
Зола	1.2 гр	2.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	10.6 гр
Холестерин	40 мг	250 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0