Что полезнее Мясо кролика или Щука?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мясо кролика и Щука.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мясо кролика	Щука
Пищевая ценность
Калорийность	183 мг	84 мг
Белки	21.2 гр	18.4 гр
Углеводы	0	0
Жиры	11 гр	1.1 гр
Витамины
Витамин B3	6.2 мг	3.5 мг
Витамин B2	0.18 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	11.6 мг	6.6 мг
Витамин B1	0.12 мг	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.7 мг
Витамин C	0.8 мг	1.6 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.5 мг	0.2 мг
Витамин B9	7.7 мкг	8.8 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	4.3 мкг	0
Витамин B4	115.6 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	40 мг
Магний	25 мг	35 мг
Натрий	57 мг	40 мг
Калий	335 мг	260 мг
Фосфор	190 мг	200 мг
Сера	225 мг	210 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	3.3 мг	0.7 мг
Хлор	79.5 мг	60 мг
Медь	0.13 мг	0.11 мг
Марганец	0.013 мг	0.05 мг
Фтор	0.073 мг	0.025 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	5 мкг	0.05 мг
Цинк	2.31 мг	1 мг
Хром	8.5 мкг	0.055 мг
Молибден	4.5 мкг	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.016 мг	0.02 мг
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	66.7 гр	79.3 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	1.2 гр	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	4.9 гр	200 мг
Холестерин	40 мг	62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0