Что полезнее Меланж или Вино сухое красное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Меланж и Вино сухое красное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Меланж	Вино сухое красное
Пищевая ценность
Калорийность	157 мг	64 мг
Белки	12.7 гр	200 мг
Углеводы	700 мг	300 мг
Жиры	11.5 гр	0
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.44 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	3.6 мг	0.1 мг
Витамин B1	0.07 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.06 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.26 мг	0
Витамин B5	0.5 мг	0
Витамин B6	0.4 мг	0
Витамин B9	8 мкг	0
Витамин H	3 мкг	0
Витамин A	0.25 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	2 мкг	0
Витамин B4	70 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	55 мг	18 мг
Магний	12 мг	10 мг
Натрий	134 мг	10 мг
Калий	140 мг	60 мг
Фосфор	192 мг	10 мг
Сера	230 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.5 мг	0.5 мг
Хлор	60 мг	0
Медь	0.18 мг	0
Марганец	0.035 мг	0
Фтор	0.063 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	3 мг	0
Хром	0.01 мг	0
Молибден	0.012 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	7 мкг	0
Никель	0.01 мг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0.075 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.6 гр
Органические кислоты	0	600 мг
Вода	74.1 гр	88.2 гр
Моно- и дисахариды	700 мг	300 мг
Зола	1 гр	300 мг
Алкоголь	0	8.8 гр
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	3 гр	0
Холестерин	570 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0