--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Мерроу или Ирга?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мерроу и Ирга.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мерроу Ирга
Пищевая ценность
Калорийность 103.7 мг 45 мг
Белки 19.4 гр 0
Углеводы 0 10 гр
Жиры 2.9 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 3.22 мг 0
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 40 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 0
Магний 35 мг 0
Натрий 100 мг 0
Калий 335 мг 0
Фосфор 220 мг 0
Сера 194 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 76.5 гр 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 1.2 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ирга
Всего макроэлементов больше в продукте Мерроу
Всего микроэлементов больше в продукте Мерроу
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Ликер или Простокваша 4,0% жирности?
Что полезнее Кофе или Орех мускатный?
Что полезнее Сок черноплодной рябины или Кета консервированная?
Что полезнее Шоколадная паста или Айва?
Что полезнее Сорго или Оленина тушеная?
Что полезнее Сметана 20,0% жирности или Дрепана?
Что полезнее Овсяная мука или Салат зеленый?
Что полезнее Мясо косули или Кабачок?
Что полезнее Мясо косули или Лещ в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Перепелка или Судак в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Сосиски столичные или Снеток солено-сушеный?
Что полезнее Язык бараний или Картофель?
Что полезнее Капуста брюссельская или Баттерфиш?
Что полезнее Помидоры (томаты) или Треска?
Что полезнее Щавель или Язык морской?
Что полезнее Устрица или Умбрина?
Что полезнее Зубатка пестрая или Ананас?
Что полезнее Омуль или Плотва?