--> --> --> -->

Что полезнее Мойва или Повидло морковное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мойва и Повидло морковное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мойва Повидло морковное
Пищевая ценность
Калорийность 116.3 мг 282 мг
Белки 13.1 гр 500 мг
Углеводы 0 65.8 гр
Жиры 7.1 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.8 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 2.975 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 1 мг 0.3 мг
Провитамин A 0 3.97 мг
Витамин A (РЭ) 0.04 мг 0.662 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0.017 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 24 мг
Магний 30 мг 20 мг
Натрий 70 мг 32 мг
Калий 290 мг 93 мг
Фосфор 240 мг 99 мг
Сера 140 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 1.6 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0.21 мг 0
Марганец 0.05 мг 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 0
Цинк 1.08 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 8 мкг 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.1 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 78.4 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 0 65.5 гр
Зола 1.4 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 1.4 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Повидло морковное
Всего макроэлементов больше в продукте Мойва
Всего микроэлементов больше в продукте Мойва
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: