--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Моллюск рапана или Лихня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Моллюск рапана и Лихня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Моллюск рапана Лихня
Пищевая ценность
Калорийность 76.7 мг 88 мг
Белки 16.7 гр 17.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 1.1 гр 2 гр
Витамины
Витамин B3 0 0
Витамин B2 0 0
Витамин PP (НЭ) 2.772 мг 2.905 мг
Витамин B1 0 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 84 мг 0
Магний 72 мг 0
Натрий 82 мг 0
Калий 0 0
Фосфор 0 0
Сера 167 мг 175 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 11 мг 0
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 70 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Лихня
Всего макроэлементов больше в продукте Моллюск рапана
Всего микроэлементов больше в продукте Лихня
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Сок ананасовый или Баттерфиш?
Что полезнее Абрикосовое масло или Рапс-семя?
Что полезнее Зефир или Сердце говяжье?
Что полезнее Каймак или Сушки?
Что полезнее Йогурт 3,2% жирности или Морошка?
Что полезнее Молоко козье или Судак в томатном соусе консервированный?
Что полезнее Ряженка 4,0% жирности или Слива-ядро?
Что полезнее Крахмал картофельный или Кишмиш сушеный ?
Что полезнее Колбаса сырокопченая или Белуга?
Что полезнее Фарш свиной или Малина?
Что полезнее Чеснок луковица или Сардина?
Что полезнее Вишня-ядро или Кета соленая?
Что полезнее Орех мускатный или Инжир сушеный?
Что полезнее Икра белуги или Лангуст?
Что полезнее Китовое мясо или Угорь?
Что полезнее Мавроликус или Инжир?
Что полезнее Рябина садовая красная или Малина?
Что полезнее Компот из абрикосов. Консервы или Вишня маринованная?