--> --> --> -->

Что полезнее Молоко козье или Алыча?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко козье и Алыча.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко козье Алыча
Пищевая ценность
Калорийность 66.7 мг 34 мг
Белки 3 гр 200 мг
Углеводы 4.5 гр 7.9 гр
Жиры 4.2 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.798 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.3 мг
Витамин C 2 мг 13 мг
Провитамин A 0 0.16 мг
Витамин A (РЭ) 0.1 мг 0.027 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 1 мкг 0
Витамин H 3.1 мкг 0
Витамин A 0.1 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.1 мкг 0
Витамин B4 14.2 мг 0
Витамин D 0.06 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 143 мг 27 мг
Магний 14 мг 21 мг
Натрий 47 мг 17 мг
Калий 145 мг 188 мг
Фосфор 89 мг 25 мг
Сера 30 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.01 мг 1.9 мг
Хлор 35 мг 0
Медь 0.02 мг 0
Марганец 0.017 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0.022 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 0 89 гр
Моно- и дисахариды 0 7.8 гр
Зола 0 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко козье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко козье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко козье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: