--> --> --> -->

Что полезнее Молоко овечье или Краб?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Краб.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко овечье Краб
Пищевая ценность
Калорийность 109.7 мг 96.4 мг
Белки 5.6 гр 16 гр
Углеводы 4.8 гр 0
Жиры 7.7 гр 3.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 3 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 1.23 мг 5.656 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0
Витамин C 5 мг 1 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 0.03 мг
Витамин B5 0.4 мг 0.6 мг
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 2 мкг 0.02 мг
Витамин H 8.1 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 0.03 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 1 мкг
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 178 мг 100 мг
Магний 11 мг 50 мг
Натрий 26 мг 130 мг
Калий 198 мг 310 мг
Фосфор 158 мг 260 мг
Сера 56 мг 160 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.09 мг 4.3 мг
Хлор 76 мг 0
Медь 0.013 мг 0
Марганец 0.011 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0.02 мг 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.22 мг 0
Хром 0 0
Молибден 8 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.013 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Краб
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: