--> --> --> -->

Что полезнее Молоко овечье или Шиповник?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Шиповник.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко овечье Шиповник
Пищевая ценность
Калорийность 109.7 мг 109 мг
Белки 5.6 гр 1.6 гр
Углеводы 4.8 гр 22.4 гр
Жиры 7.7 гр 700 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 1.23 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 1.7 мг
Витамин C 5 мг 650 мг
Провитамин A 0 2.6 мг
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 0.434 мг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 8.1 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 178 мг 28 мг
Магний 11 мг 8 мг
Натрий 26 мг 5 мг
Калий 198 мг 23 мг
Фосфор 158 мг 8 мг
Сера 56 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.09 мг 1.3 мг
Хлор 76 мг 0
Медь 0.013 мг 37 мг
Марганец 0.011 мг 19 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0.02 мг 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.22 мг 1.1 мг
Хром 0 0
Молибден 8 мкг 4.33 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.013 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 10.8 гр
Органические кислоты 0 2.3 гр
Вода 0 60 гр
Моно- и дисахариды 0 19.4 гр
Зола 0 2.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шиповник
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: