--> --> --> -->

Что полезнее Молоко овечье или Варенье из малины?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко овечье и Варенье из малины.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко овечье Варенье из малины
Пищевая ценность
Калорийность 109.7 мг 273 мг
Белки 5.6 гр 600 мг
Углеводы 4.8 гр 70.4 гр
Жиры 7.7 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 1.23 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин C 5 мг 7.4 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 3 мкг
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 8.1 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.5 мкг 0
Витамин B4 30 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 178 мг 19 мг
Магний 11 мг 10 мг
Натрий 26 мг 14 мг
Калий 198 мг 168 мг
Фосфор 158 мг 16 мг
Сера 56 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.09 мг 1.2 мг
Хлор 76 мг 0
Медь 0.013 мг 0
Марганец 0.011 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0.02 мг 0
Йод 2 мкг 0
Цинк 0.22 мг 0
Хром 0 0
Молибден 8 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.013 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 0 26 гр
Моно- и дисахариды 0 70.1 гр
Зола 0 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко овечье
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко овечье
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: