--> --> --> -->

Что полезнее Молоко пастеризованное, 1,5% жирности или Редис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко пастеризованное, 1,5% жирности и Редис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко пастеризованное, 1,5% жирности Редис
Пищевая ценность
Калорийность 45 мг 20 мг
Белки 3 гр 1.2 гр
Углеводы 4.8 гр 3.4 гр
Жиры 1.5 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.15 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.1 мг
Витамин C 1.3 мг 25 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0
Витамин B5 0.4 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.1 мг
Витамин B9 5 мкг 6 мкг
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 39 мг
Магний 14 мг 13 мг
Натрий 50 мг 10 мг
Калий 146 мг 255 мг
Фосфор 90 мг 44 мг
Сера 29 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1 мг
Хлор 110 мг 44 мг
Медь 0.012 мг 0.15 мг
Марганец 6 мкг 0.15 мг
Фтор 0.02 мг 0.03 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 8 мкг
Цинк 0.4 мг 0.2 мг
Хром 2 мкг 0.011 мг
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0.185 мг
Кобальт 0.8 мкг 3 мкг
Никель 0 0.014 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0.023 мг
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 100 мг 100 мг
Вода 89.9 гр 93 гр
Моно- и дисахариды 4.8 гр 3.1 гр
Зола 700 мг 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 1 гр 0
Холестерин 5 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: