Что полезнее Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности или Ананас?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности и Ананас.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности	Ананас
Пищевая ценность
Калорийность	328 мг	52 мг
Белки	7.2 гр	300 мг
Углеводы	55.5 гр	11.8 гр
Жиры	8.5 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.38 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	1.8 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.2 мг
Витамин C	1 мг	11 мг
Провитамин A	0.03 мг	0.02 мг
Витамин A (РЭ)	0.047 мг	3 мкг
Витамин B5	0.8 мг	0.2 мг
Витамин B6	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B9	0	5 мкг
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.042 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.5 мкг	0
Витамин B4	30 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	307 мг	17 мг
Магний	34 мг	13 мг
Натрий	130 мг	1 мг
Калий	365 мг	134 мг
Фосфор	219 мг	8 мг
Сера	70 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.3 мг
Хлор	238 мг	0
Медь	0.03 мг	0
Марганец	7 мкг	0
Фтор	0.035 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	1 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	2 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	3 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1 гр
Органические кислоты	400 мг	1 гр
Вода	26.6 гр	85.5 гр
Моно- и дисахариды	55.5 гр	11.8 гр
Зола	1.8 гр	300 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	5.2 гр	0
Холестерин	30 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0