Что полезнее Молоко сухое, 25% жирности или Печень баранья?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко сухое, 25% жирности и Печень баранья.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Молоко сухое, 25% жирности	Печень баранья
Пищевая ценность
Калорийность	469.2 мг	101 мг
Белки	24.2 гр	18.7 гр
Углеводы	39.3 гр	0
Жиры	25 гр	2.9 гр
Витамины
Витамин B3	0.7 мг	7.1 мг
Витамин B2	1.3 мг	2.6 мг
Витамин PP (НЭ)	4.717 мг	16.11 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.29 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	0
Витамин C	4 мг	25 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	7.931 мг
Витамин B5	0.4 мг	6.13 мг
Витамин B6	0.05 мг	0.9 мг
Витамин B9	5 мкг	0.23 мг
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	3.6 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0.09 мг
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	1 гр	7 мг
Магний	119 мг	16 мг
Натрий	400 мг	52 мг
Калий	1.2 гр	200 мг
Фосфор	790 мг	300 мг
Сера	29 мг	187 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.5 мг	6.4 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	5 мг
Марганец	6 мкг	0.3 мг
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	8 мкг
Цинк	0.4 мг	6 мг
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0.025 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0.082 мг
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	1.2 гр	0
Вода	4 гр	71.2 гр
Моно- и дисахариды	39.3 гр	0
Зола	6.3 гр	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	90 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	14.9 гр	0