--> --> --> -->

Что полезнее Морошка или Мушмула?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Морошка и Мушмула.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Морошка Мушмула
Пищевая ценность
Калорийность 40 мг 52.5 мг
Белки 800 мг 0
Углеводы 7.4 гр 14 гр
Жиры 900 мг 0
Витамины
Витамин B3 0.3 мг 0
Витамин B2 0.07 мг 0
Витамин PP (НЭ) 0.5 мг 0
Витамин B1 0.06 мг 0
Витамин E (ТЭ) 1.5 мг 0
Витамин C 29 мг 16 мг
Провитамин A 0.9 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.15 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 0
Магний 29 мг 0
Натрий 1 мг 0
Калий 180 мг 0
Фосфор 28 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0.05 мг 0
Микроэлементы
Железо 0.7 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0.28 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 6.3 гр 0
Органические кислоты 800 мг 0
Вода 83.3 гр 0
Моно- и дисахариды 7.4 гр 0
Зола 500 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Морошка
Всего макроэлементов больше в продукте Морошка
Всего микроэлементов больше в продукте Морошка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: