--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Осьминог?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Осьминог.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Осьминог
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 82 мг
Белки 3.7 гр 14.91 гр
Углеводы 20.4 гр 2.2 гр
Жиры 15 гр 1.04 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0
Витамин B2 0.21 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 2.1 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.2 мг
Витамин C 0.4 мг 5 мг
Провитамин A 0.045 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0.045 мг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.36 мг
Витамин B9 0 0.016 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0.045 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.02 мг
Витамин B4 0 65 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций 159 мг 53 мг
Магний 21 мг 30 мг
Натрий 50 мг 230 мг
Калий 162 мг 350 мг
Фосфор 114 мг 186 мг
Сера 37 мг 149.1 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 5.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.435 мг
Марганец 0 0.025 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 1.68 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.045 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 60 гр 80.25 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 0
Зола 800 мг 1.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 227 мг
Холестерин 44 мг 48 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Осьминог
Всего макроэлементов больше в продукте Осьминог
Всего микроэлементов больше в продукте Осьминог
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: