--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Банан?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Банан.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Банан
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 96 мг
Белки 3.7 гр 1.5 гр
Углеводы 19.4 гр 21 гр
Жиры 10 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.9 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0.6 мг 10 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.12 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.02 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.4 мг
Витамин B9 5 мкг 0.01 мг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 9.8 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0.5 мкг
Макроэлементы
Кальций 148 мг 8 мг
Магний 22 мг 42 мг
Натрий 50 мг 31 мг
Калий 156 мг 348 мг
Фосфор 107 мг 28 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.6 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0.27 мг
Фтор 0.022 мг 2.2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0.15 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 1 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.7 гр
Органические кислоты 100 мг 400 мг
Вода 66 гр 74 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 19 гр
Зола 800 мг 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 200 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Банан
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: