--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Корень пастернака?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Корень пастернака.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Корень пастернака
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 47 мг
Белки 3.7 гр 1.4 гр
Углеводы 19.4 гр 9.2 гр
Жиры 10 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.8 мг
Витамин C 0.6 мг 20 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 3 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.1 мг
Витамин B9 5 мкг 0.02 мг
Витамин H 2.2 мкг 0.1 мкг
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 27 мг
Магний 22 мг 22 мг
Натрий 50 мг 4 мг
Калий 156 мг 529 мг
Фосфор 107 мг 53 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.6 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.5 гр
Органические кислоты 100 мг 100 мг
Вода 66 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 5.2 гр
Зола 800 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 4 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 100 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корень пастернака
Всего макроэлементов больше в продукте Корень пастернака
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: