--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Макароны из муки 1 сорта?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Макароны из муки 1 сорта.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Макароны из муки 1 сорта
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 333 мг
Белки 3.7 гр 11.2 гр
Углеводы 19.4 гр 68.4 гр
Жиры 10 гр 1.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 4.3 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.25 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.8 мг
Витамин C 0.6 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.2 мг
Витамин B9 5 мкг 0.02 мг
Витамин H 2.2 мкг 2 мкг
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 52.5 мг
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 25 мг
Магний 22 мг 45 мг
Натрий 50 мг 4 мг
Калий 156 мг 178 мг
Фосфор 107 мг 116 мг
Сера 38 мг 71 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.5 мг
Хлор 54 мг 77 мг
Медь 0.015 мг 0.7 мг
Марганец 0.014 мг 0.577 мг
Фтор 0.022 мг 0.023 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 1.5 мкг
Цинк 0.323 мг 0.708 мг
Хром 0.7 мкг 2.2 мкг
Молибден 7 мкг 0.013 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 1.6 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 5.1 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 13 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 2.3 гр
Зола 800 мг 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 65.7 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 300 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Макароны из муки 1 сорта
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего микроэлементов больше в продукте Макароны из муки 1 сорта
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: