--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Водоросли?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Водоросли.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Водоросли
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 24.8 мг
Белки 3.7 гр 1.5 гр
Углеводы 19.4 гр 5 гр
Жиры 10 гр 0
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.749 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 0.6 мг 10 мг
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.1 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0.1 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 40 мг
Магний 22 мг 30 мг
Натрий 50 мг 70 мг
Калий 156 мг 260 мг
Фосфор 107 мг 50 мг
Сера 38 мг 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.5 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 9 мкг
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 100 мг 100 мг
Вода 66 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 4 гр
Зола 800 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: