Что полезнее Мороженое, сливочное, клубничное или Конина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, клубничное и Конина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое, сливочное, клубничное	Конина
Пищевая ценность
Калорийность	160.6 мг	167.1 мг
Белки	3.2 гр	19.5 гр
Углеводы	20.2 гр	0
Жиры	8 гр	9.9 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	0.631 мг	6.237 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.07 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.8 мг
Витамин C	9 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.09 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.07 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	2.2 мкг	0
Витамин A	0.09 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	9.1 мг	0
Витамин D	0.02 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	144 мг	13 мг
Магний	20 мг	23 мг
Натрий	49 мг	50 мг
Калий	170 мг	370 мг
Фосфор	104 мг	185 мг
Сера	38 мг	195 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	3.1 мг
Хлор	54 мг	0
Медь	0.015 мг	0.206 мг
Марганец	0.014 мг	0.03 мг
Фтор	0.022 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.043 мг	0
Цинк	0.323 мг	0
Хром	0.7 мкг	0
Молибден	7 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1.3 мкг	3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	600 мг	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	67 гр	69.6 гр
Моно- и дисахариды	20.2 гр	0
Зола	700 мг	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	23 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	5 гр	0