Что полезнее Мороженое, сливочное, клубничное или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, клубничное и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое, сливочное, клубничное	Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	160.6 мг	264 мг
Белки	3.2 гр	46.3 гр
Углеводы	20.2 гр	0
Жиры	8 гр	8.8 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0
Витамин B2	0.2 мг	0
Витамин PP (НЭ)	0.631 мг	0
Витамин B1	0.03 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0
Витамин C	9 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.09 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0
Витамин B6	0.07 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	2.2 мкг	0
Витамин A	0.09 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	9.1 мг	0
Витамин D	0.02 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	144 мг	1.468 гр
Магний	20 мг	97 мг
Натрий	49 мг	4.412 гр
Калий	170 мг	406 мг
Фосфор	104 мг	1.04 гр
Сера	38 мг	463 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	7 мг
Хлор	54 мг	6.804 гр
Медь	0.015 мг	0
Марганец	0.014 мг	0
Фтор	0.022 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.043 мг	0
Цинк	0.323 мг	0
Хром	0.7 мкг	0
Молибден	7 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	600 мг	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	67 гр	27.4 гр
Моно- и дисахариды	20.2 гр	0
Зола	700 мг	17.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	23 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	5 гр	0