--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, клубничное или Сыр адыгейский?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, клубничное и Сыр адыгейский.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, клубничное Сыр адыгейский
Пищевая ценность
Калорийность 160.6 мг 264 мг
Белки 3.2 гр 19.8 гр
Углеводы 20.2 гр 1.5 гр
Жиры 8 гр 19.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.631 мг 5.7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 9 мг 0.2 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0.222 мг
Витамин B5 0.3 мг 1.2 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.2 мг
Витамин B9 5 мкг 0.039 мг
Витамин H 2.2 мкг 4.2 мкг
Витамин A 0.09 мг 0.205 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0.6 мкг
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0.64 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 144 мг 520 мг
Магний 20 мг 25 мг
Натрий 49 мг 470 мг
Калий 170 мг 70 мг
Фосфор 104 мг 360 мг
Сера 38 мг 198 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.6 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0.06 мг
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 3.5 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 0
Органические кислоты 300 мг 100 мг
Вода 67 гр 56 гр
Моно- и дисахариды 20.2 гр 1.5 гр
Зола 700 мг 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 12.7 гр
Холестерин 23 мг 54 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 5 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное, клубничное
Всего макроэлементов больше в продукте Сыр адыгейский
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, клубничное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: