Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Мороженое, сливочное, шоколадное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Мороженое, сливочное, шоколадное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое, сливочное, крем-брюле	Мороженое, сливочное, шоколадное
Пищевая ценность
Калорийность	191 мг	185 мг
Белки	3.7 гр	3.6 гр
Углеводы	21.4 гр	20 гр
Жиры	10 гр	10 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	0.7 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.3 мг
Витамин C	0.4 мг	0.4 мг
Провитамин A	0.03 мг	0.02 мг
Витамин A (РЭ)	0.062 мг	0.043 мг
Витамин B5	0.3 мг	0.3 мг
Витамин B6	0.07 мг	0.07 мг
Витамин B9	5 мкг	5 мкг
Витамин H	2.2 мкг	2.2 мкг
Витамин A	0.057 мг	0.04 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0.3 мкг
Витамин B4	9.1 мг	9.1 мг
Витамин D	0.02 мкг	0.02 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	133 мг	125 мг
Магний	17 мг	17 мг
Натрий	49 мг	44 мг
Калий	152 мг	158 мг
Фосфор	103 мг	101 мг
Сера	38 мг	38 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	0.2 мг
Хлор	54 мг	54 мг
Медь	0.015 мг	0.015 мг
Марганец	0.014 мг	0.014 мг
Фтор	0.022 мг	0.022 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.043 мг	0.043 мг
Цинк	0.323 мг	0.323 мг
Хром	0.7 мкг	0.7 мкг
Молибден	7 мкг	7 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	1.3 мкг	1.3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	1.4 гр
Органические кислоты	100 мг	200 мг
Вода	64 гр	64 гр
Моно- и дисахариды	21.4 гр	19.7 гр
Зола	800 мг	800 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	300 мг
Насыщеные жирные кислоты	6.3 гр	6.3 гр
Холестерин	29 мг	20 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0