--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, крем-брюле или Шиповник?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, крем-брюле и Шиповник.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, крем-брюле Шиповник
Пищевая ценность
Калорийность 191 мг 109 мг
Белки 3.7 гр 1.6 гр
Углеводы 21.4 гр 22.4 гр
Жиры 10 гр 700 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.7 мг
Витамин C 0.4 мг 650 мг
Провитамин A 0.03 мг 2.6 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0.434 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 133 мг 28 мг
Магний 17 мг 8 мг
Натрий 49 мг 5 мг
Калий 152 мг 23 мг
Фосфор 103 мг 8 мг
Сера 38 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.3 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 37 мг
Марганец 0.014 мг 19 мг
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0
Цинк 0.323 мг 1.1 мг
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 4.33 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 10.8 гр
Органические кислоты 100 мг 2.3 гр
Вода 64 гр 60 гр
Моно- и дисахариды 21.4 гр 19.4 гр
Зола 800 мг 2.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3 гр
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 100 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Шиповник
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное, крем-брюле
Всего микроэлементов больше в продукте Шиповник
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: