--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное, ореховое или Пеламида?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, ореховое и Пеламида.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное, ореховое Пеламида
Пищевая ценность
Калорийность 177.6 мг 217 мг
Белки 3.7 гр 22.4 гр
Углеводы 19.4 гр 0
Жиры 10 гр 14.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 8.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 0.714 мг 12.6 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.27 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 1.3 мг
Витамин C 0.6 мг 0.9 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0.02 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0.6 мг
Витамин B9 5 мкг 4 мкг
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.09 мг 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 20 мг
Магний 22 мг 35 мг
Натрий 50 мг 70 мг
Калий 156 мг 300 мг
Фосфор 107 мг 220 мг
Сера 38 мг 170 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.5 мг
Хлор 54 мг 150 мг
Медь 0.015 мг 0.11 мг
Марганец 0.014 мг 0.05 мг
Фтор 0.022 мг 0.4 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 0.05 мг
Цинк 0.323 мг 0.7 мг
Хром 0.7 мкг 0.1 мг
Молибден 7 мкг 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 62.4 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 0
Зола 800 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 3.3 гр
Холестерин 29 мг 80 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 6.3 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Пеламида
Всего макроэлементов больше в продукте Пеламида
Всего микроэлементов больше в продукте Пеламида
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: