Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Виноград маринованный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, шоколадное и Виноград маринованный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое, сливочное, шоколадное	Виноград маринованный
Пищевая ценность
Калорийность	185 мг	65.5 мг
Белки	3.6 гр	600 мг
Углеводы	20 гр	15.4 гр
Жиры	10 гр	600 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0
Витамин C	0.4 мг	6 мг
Провитамин A	0.02 мг	0.1 мг
Витамин A (РЭ)	0.043 мг	0.017 мг
Витамин B5	0.3 мг	0.06 мг
Витамин B6	0.07 мг	0.09 мг
Витамин B9	5 мкг	2 мкг
Витамин H	2.2 мкг	1.5 мкг
Витамин A	0.04 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	9.1 мг	0
Витамин D	0.02 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	125 мг	30 мг
Магний	17 мг	17 мг
Натрий	44 мг	26 мг
Калий	158 мг	225 мг
Фосфор	101 мг	22 мг
Сера	38 мг	7 мг
Кремний	0	12 мг
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.6 мг
Хлор	54 мг	1 мг
Медь	0.015 мг	0.08 мг
Марганец	0.014 мг	0.09 мг
Фтор	0.022 мг	0.012 мг
Бор	0	0.365 мг
Алюминий	0	0.38 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.043 мг	8 мкг
Цинк	0.323 мг	0.091 мг
Хром	0.7 мкг	3 мкг
Молибден	7 мкг	3 мкг
Ванадий	0	0.01 мг
Кобальт	1.3 мкг	2 мкг
Никель	0	0.016 мг
Рубидий	0	0.1 мг
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.4 гр	1.6 гр
Органические кислоты	200 мг	800 мг
Вода	64 гр	80.5 гр
Моно- и дисахариды	19.7 гр	15.4 гр
Зола	800 мг	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	300 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	6.3 гр	0
Холестерин	20 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	200 мг